先日、健康診断のため絶食をした。前日は晩御飯を食べても良かったのだが、ヨガに行って帰宅したらすでに夕食のタイムリミットを超過していた。そのため、運動後にもかかわらず、図らずも晩御飯抜きという状況を創り出してしまった。 とはいえ、水や白湯は飲…
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