シェアハウス住人の日記

とあるシェアハウス住人の日記。シェアハウス要素のない日記も多め。キャンプ初心者。休日はお出かけ派。逆流性食道炎で、お酒を控えて「腹八分目」を実践中。

逆流性食道炎

2022年振り返り

2022年を振り返ると、前年に引き続き新型コロナに悩まされつつも、新しい出会いや挑戦などもできた、充実した年になった。 今年は、いいことも悪いことも同じくらいたくさんあって、人生の深みが増したというか、単なる楽しかった年ではなく、山あり谷ありの…

高尿酸値症疑惑

逆流性食道炎の検査を機に受けた血液検査で、尿酸値が高すぎると言われた。 高尿酸値症といい、よく中年の男性がなるらしい(お医者さん談)。放っておくと、痛風になったりして日常生活に支障が出るという。こわいこわい。 本当に数字が悪く、投薬治療が必…

実家に帰ると食べすぎる

実家に帰ると、つい飲みすぎ・食べすぎてしまう。 親子ならあるあるなのかもしれないが、私が実家に帰ると、母が料理を奮発してくれる。社会人1人暮らし(家計亭な意味)ではあまり食べないお刺身や果物、ちょっといいお肉、それから、1人では食べきれないけ…

逆流性食道炎、その後

約1か月ほど前に、人生初めての胃カメラを経て、逆流性食道炎と診断された。 rainsound.hatenablog.com その後、薬を飲みつつ様子を見ていたのだが、その間にお医者さんからきいた話などもあうので、メモがてら記録したいと思う。 ※あくまで、いち患者のメモ…

逆流性食道炎をなおすには

先日、逆流性食道炎と診断されたので、生活を振り返り、改善をしようと思う。 いろいろなサイトを見て回ったが、食べ物だけでなく、食べ方や姿勢もポイントの酔うんだった。自分へのインプットのために、ここにまとめることにする。 ↓↓↓診断の経緯は以下から…

人生初胃カメラを受けた話

胃の不調が波のように繰り返されるので、近所の内科を受診した。実は、今回が始めての不調ではなく、以前も同じ不調でその病院を受診したことがあった。前回は薬をもらっておしまいだった(胃カメラが怖くて断ってしまった)が、前回受診後~今回までの間も…